パスタが食べたい！でもカロリーが気になる！そんな方にお薦めしたいゼロパスタ！

皆様は麺料理はお好きでしょうか？

我が国日本においては日本発祥の伝統料理であるうどんやそば、ラーメンの他、

西欧諸国から広まったパスタなど、和洋折衷の麺料理を堪能することができます。

私自身、麺料理は手軽に作ることができることから週に1回ほど家族と一緒に食べるのですが、

①カロリーが高いこと

②塩分を取りすぎてしまうこと

③炭水化物が多いこと

この3点が問題であると思っております。

それでも、美味しいから食べてしまうのですよね😅

そこで、もっとヘルシーな麵を探してみることに致しました。

今回ご紹介させて頂きますのは、株式会社プントウーノ様のゼロパスタです。

パッケージからイタリアンらしさが感じられますね😊

また、中身のパスタがよく見える仕様になっておりますので、とても安心感が持てます。

続いて、パッケージ裏面の原材料欄をチェックしてみました。

主原料は群馬県産こんにゃく精粉であり、

乾燥おからともち粉などを用いてパスタにしているようです。

つまり、こんにゃくパスタとなります😃

しかも、栄養価も素晴らしいですね。

通常の小麦原料パスタ100g中のカロリーが378Kcal、炭水化物が73.1gであるのに対し、

ゼロパスタはカロリーが23Kcal、炭水化物が5.9gのようです。

単純計算でカロリーは通常の約1/17、炭水化物は約1/13ということになります😲

これだけの糖質オフ効果があるなら、食事制限をされている方も問題なく食べられますね😊

私の父は若干糖尿病気味ですので、これは有難いと思います。

それでは、実践です😊

1品目は和風パスタです。

使用する食材は人参、玉葱、しめじ、青菜、そしてゼロパスタです。

試しにゼロパスタの匂いを嗅いでみたのですが、こんにゃく特有の香りが致しませんね！

そのため、こんにゃくに対して苦手意識のある方でも気兼ねなくご使用頂けると思います。

フライパンにサラダ油を引いた後、人参、玉ねぎ、しめじの順に加えて炒めます。

その後、ゼロパスタ、青菜の順に加えてよく炒め、塩コショウと本つゆで味付け致します。

火を止めたら鰹節を加えます😊

和皿に盛り付けて完成です😃

早速、食べてみましたが、ゼロパスタの食感は正にパスタそのものですね！

その色合いや食感からしてこんにゃくパスタであるとは到底思えません。

また、私の場合は一般的なパスタソースではなく和テイストで調理してみたのですが、

それでもしっかりと味が絡んでおりました😊

これは常備したい逸品です！

2品目は翡翠のスープパスタです。

使用する食材は玉葱、人参、青菜、スピルリナ、カニ蒲鉾、そしてゼロパスタです。

お鍋に水を入れた後、玉ねぎ、人参、青菜の順に加えて中火で加熱致します。

ある程度、火が通ったらゼロパスタとスピルリナを加え、塩コショウで味付け致します。

お皿に盛り付けたら刻んだカニ蒲鉾を加えて完成です😃

早速、食べてみましたが、スープパスタにしてもゼロパスタの食感はそのままですね！

もちもちとした食感でとても美味しいです♬

また、味付けはシンプルな塩コショウとカニ蒲鉾の塩分だけですが

それでも美味しく仕上がります😊

正に夢のような低カロリーパスタです！

因みに、私の場合は加熱調理致しましたがゼロパスタには、

①開封して水を切るだけ

②水洗い不要で、そのまま使える

③茹でる必要なし

④低糖質・低脂質・低カロリー

⑤麵に下味が付いていて具材との絡みが良く美味しい

⑥焼きそばや冷やし中華、ラーメンの麺としての代用が可能

という特徴があります😊

これからますます寒くなりますので、それに連動して麺料理が無性に食べたくなるものです。

その際、ゼロパスタで美味しくてヘルシーな麺料理を作られてみては如何でしょうか！

★ZERO PASTA

https://www.zeropasta.jp/

(↑リンクを貼っております。ご興味のある方は是非御覧下さい) 

徳島県発の阿波しじら織のバブーシュスリッパ！色の濃淡と手触り感が見事です♬

皆様は普段、どのような屋内履きを使用されていらっしゃいますか？

私が思うにスリッパが主流であり、次いでルームシューズなのではないでしょうか。

私はどちらも履いたことがあるのですが、結構地味なデザインのものが多いのですよね。

そこでご紹介したいのが、株式会社クラフト様の阿波しじらバブーシュスリッパです。

（企画・制作・販売元は有限会社佐藤化学様）

同梱されているパンフレットにて原材料欄をチェックしてみました。

原材料は各部位によって異なっており、大まかに

【甲部分】阿波しじら織（綿100％）

【甲裏】綿パイル（綿100％）

【中布】ジュート混（ジュート50/綿25/レーヨン25/）

【かかと部分】綿

【下底】アキレスレザー（塩ビ）

で作られているようです。

しかも、各部位は長尾織布合同会社様、株式会社岡本織布工場様、愛染工芸館様、

大建工業株式会社様、下川織物様、SASAWASHI様が手掛けておられるようです。

伝統工芸の結晶と言っても過言ではありません😊

因みに、今回初めて阿波しじら織を知りましたので、調べてみました。

明治維新の頃、阿波阿宅村（現在の徳島県福島町）の織女である海部ハナ氏が

雨に濡れそぼって縮んだ布に出来た凹凸を参考にして考案した織物のようです。

その特徴は経糸（たていと）の張力差を利用して独自のシボを出す点にあるようです。

阿波しじらバブーシュスリッパをよく見ると、

確かに表面上に独特のしわ模様が見受けられます😊

私が普段履いているスリッパの表面と比較してみましたが、手触りも全く違いますね。

手織りですので、独特のザラザラとした感触があります😊

藍色の濃淡も見事だと思います😃

また、バブーシュについても調べてみました。

モロッコの伝統的な履物であり、山羊や牛などの革や布を用いて作られるようです。

その名前はペルシャ語の「足を覆うもの」に由来するようです。

そして、形状は靴に似ているものの踵部を踏んで履く履物のようです。

この点はスリッパやルームシューズにはない特徴だと思います😊

それでは、実践です。

私が普段履いているスリッパと比較して大変軽量であり、中のクッション性も抜群ですね😃

靴下を履いた状態でも快適な履き心地です😊

また、長時間履いていても疲れませんし、足が全く蒸れませんね！

何時までも履いていたい、そんな気分にさせてくれます♬

そして、何と言ってもこの藍色の濃淡が堪りませんね😊

藍色は「ジャパンブルー」とも呼ばれるほど日本で古くから愛されてきた伝統色ですからね！

これをバブーシュというモロッコ風のスリッパで再現している点に大変魅力を感じました😃

勿論、私が今回履いている「グラデーション×踵藍色」の他にも後13種類御座います！

どれも素晴らしいデザインですので、必ず皆様のお気に召すバブーシュが見付かるはずです！

続いて、今回初めての試みなのですが、NG集でも(笑)

昨日も撮影したのですが、この時点では踵の部分までしっかりと履いてしまいました😅

我が家は躾が厳しく「踵は踏まないもの」と躾けられておりましたので😅

そのため、正しい履き方を知って本日改めて写真を撮り直し、掲載し直しました😃

バブーシュは踵の部分を踏む履き物、これを覚えておきましょう！

日本の伝統工芸である阿波しじら織のバブーシュスリッパ！

皆様のご家庭でもお試しになられてみては如何でしょうか！

そのデザイン性の良さと快適さにきっとご満足頂けますよ😊

★阿波しじら バブーシュスリッパ

https://store.shopping.yahoo.co.jp/craftcorpshop/kf06.html?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_title

(↑リンクを貼っております。ご興味のある方は是非御覧下さい) 

アルコールフリーで人体にも優しい！徹底除菌することができるバイオディフェンダー！

今年も後1ヶ月半程度になりましたが、皆様は如何お過ごしでしょうか。

連日の如く武漢肺炎の新規感染者の報が取り沙汰されており、

第三波の到来とも言われていることからご家族の健康面で心労が絶えないことと思います。

勿論、これ以外に風邪やインフルエンザも流行る時期ですので、

そのための対策も必要ですよね。

そこでご紹介したいのが、ニードメディカル株式会社様のバイオディフェンダーです。

早速、パッケージ裏面の原材料欄をチェックしてみました。

原材料は安定化二酸化塩素とお水だけのようです！

ここで気になるのが、「安定化二酸化塩素とは何か？」です。

調べてみたところ、二酸化塩素をアルカリ性水溶液に溶かして安定化させたもののようです。

広範囲のph領域でも効果を発揮することから、除菌剤や消毒剤として大変有効のようです。

そして、米国環境保護庁（EPA）や米国食品薬品局（FDA）、

世界保健機構（WHO）において安全性や殺菌性、脱臭性や防腐性が認められているようです。

バイオディフェンダーはアルコールよりも除菌力が強く、次亜塩素酸ナトリウムの約3倍、

半数致死量（LD50値）においては900倍以上の安全性が確認されているようです。

しかも、次亜塩素酸ナトリウムは発がん性物質のトリハロメタンを発生させるのに対し、

バイオディフェンダーではこれが発生しないようです😃

アルコールフリーであることから、肌刺激がない点も良いと思います。

また、噴霧した箇所の除菌率は驚異の99.9％😲

そして、周囲に浮遊している菌やウイルスにも効果を発揮するようです。

一方で、私達が普段使用しているものに次亜塩素酸水があります。

これは塩化ナトリウム水溶液を電気分解したものなのですが、

使用する環境下によって効果がまちまちであることから安定感がないと思います。

論より証拠ということで早速、実践です。

一番ウイルスが付着しやすい箇所として連想できるのはトイレのドアノブでしょうか。

用を足した後にドアノブに触れれば大腸菌やらが付着致しますし。

そのため、トイレの内外のドアノブにそれぞれ噴霧致しました。

消臭効果もありますので、用を足した後に便器に直接、

また空中に噴霧して空間除菌すると良いですね😊

因みに、オハイオ州のケニオン大学の研究によればトイレで一番汚い箇所は床とのことです😲

これは

①床面積の広さとトイレを使用する人数及びその頻度

②足裏に付着しているばい菌や床に落ちた抜け毛（栄養源）

③蓋をせずに流した際の水しぶき

がバクテリアの繁殖しやすい環境を作ってしまうからだそうです。

そのため、バイオディフェンダーをトイレの床で使用すると効果的だと思います😊

続いて、浴室のドアノブです。

浴室に入る際は手は乾いた状態ですが、

出る際は開閉する際に手が生乾きの状態ですので菌が繁殖しやすい箇所であると言えます。

そのため、シュッと噴霧してみました😊

そして、玄関口の空間除菌も致しました。

家族全員1日1回は外に出ますので、

脱いだ靴の底に付着していたウイルスが空気の流れによって宙を舞うことがありますからね。

空間除菌している際に私にも若干掛かったのですが、無臭かつ刺激も一切ありませんでした。

そのため、何方でも安心してご使用頂けます😊

後は、ウォーキングする際の靴、着衣、マスクにそれぞれ噴霧して徹底除菌致しました😊

因みに、スプレーした場所は24時間除菌効果が継続するようです。

出勤前に背広や制服、マスクに噴霧すると安心して外出することができると思います。

武漢肺炎の猛威はまだまだ続きそうですし、冬場は風邪やインフルエンザも流行ります。

ウイルスの脅威から家族の健康を守るためにも、お試しになられてみては如何でしょうか！

★バイオディフェンダー

https://needmedical.jp/

(↑リンクを貼っております。ご興味のある方は是非御覧下さい) 

不足しがちな栄養素を補える！生スピルリナのタベルモフレーク！

ここ1週間ほど春のような暖かい日が続いておりますが、

皆様は如何お過ごしでしょうか。

後1ヶ月弱ありますが、思い起こせば今年は武漢肺炎との戦いですね。

私の得た情報によれば、

インフルエンザよりも弱毒性なもののその菌の進化の速度は極めて速いようです。

そのため、自分は大丈夫と高を括るのではなく、外出すれば手洗い嗽をすることです。

また、私は元医療関係の人間なのですが、

免疫力が下がれば体内に潜んでいるウィルスでも日和見感染を起こしやすくなります。

故に、適度なガス抜きをしてストレスを溜め込まないこと、適度な運動と睡眠、

そして栄養バランスの取れた食事を取ることが大事です。

そうは言っても、栄養バランスの取れた食事を取ることは中々難しいものです。

そこで、今回は株式会社タベルモ様のタベルモフレークをご紹介致します。

早速、パッケージ裏面の原材料欄をチェックしてみました。

原材料はブルネイ産スピルリナ100％のようです！

スピルリナとは日本で言うところの水前寺海苔と同じ藍藻類の1種であり、

今から30億年以上前から地球上に存在していた最古の植物の1つとされております。

主な生息地はアフリカや中南米など亜熱帯地域の高アルカリの塩水湖となっております。

一方でスピルリナという名前ですが、くるくると捻じれた形状をしていることから

ラテン語の「Spira（螺旋の意）」に因んで名付けられたそうです。

英語の「Spiral」で連想すれば「成程ね！」と納得されるのではないでしょうか。

しかも包含している栄養素の種類も凄いのですよね！

私達が普段食べているアーモンドが26種類、チアシードが48種類であるのに対し、

タベルモフレークは何と驚きの60種類もの栄養素を包含しております！

単純計算でアーモンドの約2.3倍、チアシードの約1.3倍も栄養素が豊富です😲

そのため、健康や美容、生活習慣病の予防にも適した栄養補助食品であると言えます。

それでは、実践です。

パッケージを開封してみましたが、5パック同梱されておりました。

1パック当たり17gとのことです。

1品目は翡翠スープパスタです。

食材は、青菜、人参、玉葱、カニ蒲鉾、タベルモフレーク、パスタ麵です。

1パック開封し、中身を小皿に盛り付けてみました。

事前に冷凍庫に入れておりましたので、まだ凍った状態です。

再度、撮る頃には自然解凍し始めました。

私達が普段食べている海苔よりも一際深い緑色をしております。

試しに舐めてみたのですが、確かに無味・無臭ですね。

これなら和洋折衷問わず色々な料理やデザート、ドリンクなどで使用できそうです。

鍋にお水を入れた後、玉葱・人参・青菜の順に加え、

ある程度沸騰してきたらパスタ麵とタベルモフレークを加えます。

そして、味を調えるために塩コショウを塗します。

お皿に盛り付け、最後にスライスしたカニ蒲鉾をトッピングして完成です😊

タベルモフレークを加えると綺麗な翡翠色のスープが出来上がりますね😃

味付けもシンプルな塩コショウとカニ蒲鉾の塩分だけですが、美味しく仕上がりました。

これなら不足しがちな栄養素も簡単に補えますね😃

2品目は温野菜とタベルモディップです。

先程のタベルモフレークの残りを活用致します😊

先程よりも解凍が進み、ドロッとした液体状になっております。

これにみじん切りにした玉葱とマヨネーズを加え、塩コショウで味を調えます😊

タベルモディップソースの出来上がりです。

後は、事前に作っておいた温野菜にトッピングするだけです😊

タベルモは青汁に似た色合いをしていることから苦そうなイメージが強いですが、

単純に色合いが変わるだけであって味わいはマヨネーズのままです。

みじん切りした玉葱の食感も加わって大変美味しいですね😊

マヨネーズは日常的に使用する調味料であることからタベルモとの併用は最高ですね😃

この食べ方なら食事制限をされている方でも大丈夫なのではないでしょうか。

今回はドリンクやデザートでは試しておりませんが、ドリンクであれば牛乳や豆乳など、

デザートであればヨーグルトや生クリームなどにトッピングすると最高でしょうね😊

最後に、私は10年ほど前からスピルリナのサプリメントを服用していたのですが、

非加熱のタベルモの方がビタミンAやE、βカロテンやフィコシアニンが豊富なようです。

これらの成分は特にアンチエイジングと関わりのある抗酸化成分ですので、

偏りがちな食生活でお悩みの方だけでなく、美容と健康に関心のある方にもお薦めです！

★「タベルモ」フレークタイプ

https://taberumo.shop/product/17

(↑リンクを貼っております。ご興味のある方は是非御覧下さい) 

有効成分ノニを配合した画期的な薬用育毛剤！ランブットトニックで効果的に薄毛対策してみませんか！

今年も残すところ、後2ヶ月となりました。

今振り返ってみると今年は武漢肺炎から始まり、それが現在進行形でなお進んでおります。

先日は北海道で187人の新規感染の報がありましたが、ウイルスが怖いのは冬場からです。

多分、第3波の兆しなのでしょう。

皆様もくれぐれもお気を付け下さい。

さて、今年はこうしたウイルス問題によって相当なストレスを抱えることになったことから、

例年以上に抜け毛が酷くなってしまいました(^-^;

先月に撮影したものですが、このような有様です😿

母からは心配され、父からは「仲間が増えた」と喜ばれる始末です。

人間、ストレスを抱えすぎると本当に素直に身体に表れますね。

また、普段以上に脂ぎるようにもなりました。

後、母に指摘されて「成程な」と思ったことがあります。

それは、髪の毛1本1本が細くなってきていること！

こういうところは女性の方が観察力が優れておりますね。

そこで、育毛剤を探してみることに致しました。

今回ご紹介させて頂くのは、株式会社Rambut様のランブットトニックです。

（製造販売元は株式会社東洋新薬様）

以前から私のブログをご覧頂いている方であればご存じのことと思いますが、

ランブット・トリートメント愛用者の方々のニーズに応えて誕生した商品となります。

続いて、パッケージ裏面の原材料欄をチェックしてみました。

天然由来成分として人参抽出液やタマサキツヅラフジアルカロイド、ノニ果汁、

ホホバ油などを配合しているようです😊

ノニについて馴染みがない方もいらっしゃることと思いますが、

インドネシア原産の果実であり、日本においてはヤエヤマアオキと呼ばれております。

大まかな効能としては、

・高血圧の改善

・体内環境の調節

といったものがあるようです。

ランブットトニックで使用されているインドネシア産ノニには他国産のものと比較して、

スコポレチンが約6倍、SOD酵素が約4倍も配合されているようです。

土壌による差異なのかは解りませんが、これだけの違いがあると凄いの一言ですよね！

しかも、乳化レボリューション処方によって頭皮の奥まで浸透するようです！

さらに、ホホバオイルの働きで余分な皮脂を浮かせてくれるそうです♬

因みに、内容量は120mlとなっており、おおよそ1ヶ月分となっております。

それでは、実践です。

予めシャンプーを終えてドライヤーで髪を良く乾かしておきました😊

箱を開封すると、この通り。

容器を軽く振ってからキャップを外します。

私の場合、特に旋毛周りと前髪が気になっておりますので、この2ヶ所に適量塗布致します。

旋毛周りに塗布したランブットトニックのアップ画像です。

薄いグレー色をしており、塗布した箇所からじんわりと温かくなっていきます。

その後、指の腹を駆使して有効成分が頭皮全体に馴染むように塗り広げていきます。

併せてこめかみの周囲や首もマッサージ致します😊

そうすることで、血流やリンパの巡りも良くなります😃

この工程を洗髪の都度、1ヶ月間継続して実践してみました。

その結果がこちらになります。

こちらの画像は11月に撮影したものです。

10月に撮影したもの（写真1枚目）と並べると、歴然ですね😲

旋毛周りの透けている部分が大分目立たなくなり、

また髪の毛についても1本1本が太くなってきていることがお解かり頂けることと思います。

今後も洗髪の都度、頭皮に馴染ませて自分に自信を持てるようになりたいです！

髪は顔と同様、目につきやすいことから第一印象を決める重要な部位です。

相手方から好印象を得るためにもいつまでもボリューム感のある髪でいたいものですよね！

私のように抜け毛や薄毛でお悩みの方、

将来フサフサ髪を維持されたい方に是非ともお薦め致します！

★薬用育毛剤ランブットトニック

https://lapita-noni.jp/tonic/2/

(↑リンクを貼っております。ご興味のある方は是非御覧下さい)