ふっくらもちもち！腹持ちの良いダイエット食！
今回ご紹介させて頂く商品は株式会社サンベネリイ様の「簡単ごはんダイエット」です。
私は仕事の他、祖父母の介護もしている身でして、普通の方の2倍以上のストレスを抱えております。
それが原因で暴飲暴食になることが多々あり、最近ではその食生活に悩むようになってまいりました。
私も今年で30代半ばに入ったことから「このままではいけない」という思いが強まり、
効率よく痩せられるものはないかとネットサーフィンをしておりましたところ、
この簡単ごはんダイエットに巡り会いました。
以下、レビューを致します。
この簡単ごはんダイエットは1パック当たり約150g入っており、
これ1パック分がお米1合分に相当するようですので、
開封後はこのまま炊飯器に入れて1合分の水を加え、炊いてみました。
炊飯中、お米とお豆の香りが辺り一面に漂うのですが、その香りは心の安らぐような感じのものであり、
「早く炊きあがれ！早く炊きあがれ！」と期待で一杯になりました。
1合炊きですので、私の炊飯器では55分程度要しましたが、さらに15分間蒸らしました。
70分程度経過した後に炊飯器の蓋を開けてみたのですが、
炊き上がり感は普段のお米と変わり映えしないものの、
とよむすめ（大豆）のぷっくり感と色合いが加わったことで色彩豊かになりましたね。
続いて実食です。
今回は素材本来の味わいを堪能するためにおにぎりにしてみました。
十分に蒸らしたこともあって、お米のモチモチ感ととよむすめのぷっくりとした食感が絶妙でとても美味しいですね。
ほのかな甘味も感じられます。
これだけでも十分な満足感を得られそうです。
また、熊本県産の唐辛子に含まれているカプサイシンの働きによってお腹周りが温かくなりますね！
休日のお昼にご飯を食べた際、おやつの時間帯にはお腹が空いてしまうのですが、
この簡単ごはんダイエットを食べた日は、夕方頃まで満腹感を維持することができました。
腹持ちが大変良いのだと思います。
嬉しいことに慢性的に悩まされていた乾燥肌と便秘を解消することができました。
栄養素がバランスよく配合されており、ダイエット効果だけでなく美肌効果も発現したのだと思います。
改めて穀物の秘めている力の凄さを痛感致しました。
(↑リンクを貼っております。ご興味のある方は是非御覧下さい)
